futsal-soccer-coaching

Cara melakukannya adalah dengan menggunakan sisi dalam kaki, kekuatan operan pendek hanya terbatas dan terbatas pada jarak-jarak yang pendek. Untuk jarak yang jauh, anda harus menggunakan sisi atas kaki, suatu keterampilan yang sulit dan harus tepat.

Namun, jenis operan bola ini lebih menuntut timing daripada kekuatan. Contoh pemain yang dapat melakukannya dengan sangat baik ialah Beckenbauer, Krol, Beckham dan Sneijder merupakan contoh yang baik. Mereka nampaknya seperti menendang bola sejauh 40 yard tanpa berusaha dengan sungguh-sungguh. Seperti halnya pukulan pada bola golf, yang penting di sini adalah timing (perhitungan waktu/saat/momen). Anda dapat mengetahui apakah bola itu terkena dengan baik dari suara benturannya, seperti seorang pemain tennis yang dapat mengetahuinya dari suara bola dan rasanya pada raketnya.

Kunci untuk mahir dalam melakukan Operan Panjang (Long Pass) adalah dengan melakukan latihan pada jarak-jarak pendek, misalnya sekitar 15 yard, lalu belajar menendang bola itu secara bersih dan keras, perlahan-lahan tingkatkan jarak menjadi 20, 30, sampai 40 yard, setelah melakukan beberapa kali. Jika anda menendang bola sekuat tenaga, itu salah karena bola akan meluncur dengan cepat.

Untuk melakukan tendangan tinggi, kaki anda harus mengenai bola di bawah garis tengahnya. Untuk melakukan tendangan rendah, anda harus mengenai bagian tengah bola. Kaki anda agak diayunkan dengan jari-jari kaki ditekuk ke bawah dan anda tidak memiringkan badan ke belakang seperti halnya dalam tendangan tinggi. Dalam tendangan rendah, anda harus memikirkan jarak, bukan ketinggian bola.

Satu petunjuk untuk memudahkan anda; letakkan bola dengan merknya atau suatu tanda khusus yang vertikal. Kemudian tendanglah bola itu dengan tali-tali sepatumu pada sudut yang sama. Titik hantaman terhadap bola akan sedikit berubah-ubah sesuai arah operan anda, tetapi prinsipnya akan tetap sama.